Чай и красота

Диетологи дали советы всем желающим избавиться от «пивного» живота, привести дело в хорошую форму и улучшить общее состояние здоровья.

В первую очередь специалисты советуют полностью отказаться от сахара, это позволит улучшить обмен веществ и работу печени.

Также специалисты советуют обратить внимание на протеиновую диету, которая предусматривает потребление большого количества белка, пишет TopNews. С ее помощью можно будет избежать набора порядка 440 калорий ежедневно.

Кроме того, диетологи советуют пить зеленый чай. Этот напиток известен высоким содержанием антиоксидантов и питательных веществ, которые благоприятно сказываются на метаболизме. 

Еще один хороший способ избавиться от лишнего жира на животе — потребление продуктов, обогащенных клетчаткой. Они дают ощущение сытости на долгое время и способствуют снижению веса.

Также диетологи советуют не забывать о физической активности. Ходьба, бег или плавание также позитивно повлияют и на самочувствии, и на внешний вид.

 

Чай (особенно зеленые и Тегуаньинь) оказывает целебное воздействие на кожу, её общее состояние и  дыхание. Чай расширяет поры, увеличивая потоотделение, тем самым способствует выведению ненужных организму веществ.

Чай оздоравливает весь организм, регулирует  метаболизм, предотвращает болезни, вызванные нарушением обмена веществ. Ученые еще в древности обратили внимание на то, что чай способствует похудению, освобождает от боли при подагре, выводит соли и токсины.

В чае содержится в значительном количестве витамин В2 (рибофлавин), который повышает эластичность кожи, снижает её сухость, шелушение, делает её более упругой. Витамины Р и РР, содержащиеся в чае делают кожу более красивой, придают здоровый цвет. Витамин Р укрепляет стенки сосудов и капилляров, уменьшая их хрупкость и проницаемость. Витамин РР (никотиновая кислота) — обладает противоаллергическим действием.

Наружно чай можно использовать для лечения экземы. Использовать концентрированный настой, как лосьон.   А в виде кубиков льда чай – отличный тоник.

Употребляя зеленый чай, вы поможете своему организму в борьбе с многими болезнями.

Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
ОК